Анонс мероприятий и занятий центра «8 перемен»

• занятия для здоровья и долголетия
• терапевтические группы
• семинары
• интенсивы

Занятия для здоровья и долголетия в центре «8 перемен»

• Цигун (гимнастика) с Екатериной Бутаковой: вторник и четверг в 18:30
• Оздоровительный цигун с Александром Мерзляковым : понедельник и среда 18:30
• Оздоровительный цигун с Александром Мерзляковым : вторник и четверг 9:00
• Тайцзицюань для новичков с Антоном Шабашем: понедельник и среда 20:00.
• Тайцзицюань старшая группа с Александром Бутаковым: воскресенье в 9:00.
• Синъицюань для новичков с Александром Бутаковым: вторник и четверг 20:00.
• СКЭНАР-практикум с Сергеем Варакиным: воскресенье в 10:30

Наличие мест в группах уточняйте по телефону 33-12-88

Группа по телеске (Телесно-ориентированная терапия)

По средам, с 18:30 до 20:30. Ведущая Екатерина Бутакова. Осень — практики работы с дыханием.

Записывайтесь на ближайшее ознакомительное занятие по телефону 33-12-88

Семинары

• 28.09 семинар по цигун
• 29.09 семинар по тайцзицюань
• 5.10 семинар по синъицюань
• 6.10 семинар по парной работе

Время: с 12:30 до 19:00

Стоимость для учеников центра: 1 день 1500, 2 дня 2500, 3 дня 3500, 4 дня 4000. Предоплата 500руб.

Можно выбрать даты, количество дней и темы по желанию и возможности.

Записывайтесь на семинар по телефону 33-12-88

Интенсивы

Летний интенсив 10 – 19июля 2022

Летние практики в горах Алтая, в месте силы — п. Аскат.

Алтай — это горы, горная река, озера, чистый горный воздух, поля, солнце, Аскат — это тихое приятное место в центре Горного Алтая. Река Катунь в этом месте образовала прекрасный каменисто-песчаный пляж. Знаменито село своими художниками и мастерами, которые работают с глиной, деревом, металлом и другими материалами. Аскат сейчас все чаще называют арт-деревней или деревней мастеров.

Мы проведем на Алтае целых 7 дней. Мы будем практиковать полных 6 дней и один день будет свободный, для отдыха или экскурсий (сплав, конный поход, экскурсия на водопад, пещеры или др.). В течение каждого дня будет время сходить на пляж, посмотреть окрестности Аската, сходить на выставки.

В этом году:

• Программу ведут руководители Центра умного здоровья «8 перемен» Екатерина и Александр Бутаковы.
• 5 занятий в течение дня.
• Возможность поехать с близкими, друзьями, не занимающимися в центре, для них предусмотрен облегченный режим практик — 2 занятия в день.
• У всех благоустроенное проживание на базе.
• На базе только участники интенсива и их семьи.
• Питание вас приятно порадует, повар готовит великолепно :) Возможны, варианты вегетарианского питания.
• Возможны дополнительные варианты индивидуальной работы: индивидуальные тренировки, телесно-ориентированная терапия, холистический массаж.
• Для тех, кто хочет продлить свое знакомство с уникальной природой и историей Горного Алтая — возможно бронирование мест на базе на даты близкие к интенсиву.

В программе:

Практики будут направлены на осознавание происходящего в теле, эмоциях и мыслях, на работу с вниманием, на обучение управлению телесными и психоэмоциональными процессами.

• Даосские утренние практики.
• Практики Цигун, основы наработки тела в Тайцзицюань и Син И Цюань.
• Парная работа на развитие чувствительности.
• Телесно-ориентированные практики (аутентичное движение, работа с зажимами, практики релиза и заземления, практики холистического массажа).
• Практика «Большое дерево» или «Стояние столбом».
• Дополнительно, для желающих, индивидуальная работа (индивидуальные тренировки, телесно-ориентированная терапия, холистический массаж).

Зарегистрироваться на интенсив и проконсультироваться по всем вопросам: 33-12-88

Или 8 913 114 84 57, Екатерина Бутакова

Вернуться к разделу

• обучающие семинары и практикумы
• регулярные занятия
• смотреть расписание регулярных занятий в таблице