Актуальные курсы: весна-лето 2021
Цигун для правильного дыхания, онлайн
Расписание: Понедельник и Среда с 19:30
Инструктор Антон Шабаш
Основа дыхательных практик — четырехчастное дыхание. Основной акцент делается на отслеживании дыхания. Свободное дыхание - ясное сознание.
Курс
8 перемен по саморегуляции
Расписание: Курс состоит из двух потоков по 12 недель. Занятия 1 раз в неделю, по 2 часа.
Ведущие Екатерина и Александр Бутаков
На курсе 8 перемен по саморегуляции вы обучитесь телесной, эмоциональной и ментальной саморегуляции в разных сферах жизни, а так же помощи близким.
Интенсив по Цигун на Алтае 2021
10-19 июля 2021, 9 дней.
Ведущие Екатерина Бутакова, Александр Бутаков, Антон Шабаш, Александр Мерзляков
Мы проведем на Алтае целых 9 дней. Мы будем практиковать полных 7 дней и один день будет свободный, для отдыха или экскурсий (сплав, конный поход, экскурсия на водопад, пещеры или др.). В течение каждого дня будет время сходить на пляж, посмотреть окрестности Аската, сходить на выставки.
Цигун для активного долголетия в зале
Расписание: Вторник и Пятница с 19:00
Инструктор Александр Мерзляков
От инструктора: Кого жду на занятиях, проводимых мною в центре умного здоровья? Жду тех, кто считает что перевалив «за полтинник» можно и нужно продолжать или начинать активно жить. Жду и тех ,кто уже в молодости задумывается о здоровье в зрелом возрасте."
Цигун,
багуачжан в зале
Расписание: Вторник и Пятница с 19:00
Инструктор Екатерина Бутакова
Гимнастика, цигун – это мягкий способ настроить саморегуляцию, поправить осанку, улучшить самочувствие.
Суставная гимнастика цигун онлайн
Расписание: Понедельник и Четверг с 20:00
Инструктор Сергей Варакин
Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности.
Результатом такой гимнастики является устранение скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках.
Скэнар-школа,
первая ступень
Курс на 12 недель. Установочный семинар. Еженедельные занятия по 2 академических часа. Еженедельная поддержка обучения на курации. Доступ к методическим материалам.
Ведущие: Александр Бутаков, врач, Скэнар-терапевт, аккредитованный ведущий Скэнар-школ от ОКБ Ритм, автор методических пособий. Сергей Варакин, Скэнар-терапевт. Кураторы курса.
В программе: Диагностика состояний. Какие методики выбирать и на какие зоны воздействовать в тех или иных случаях, как выбрать место воздействия. Разберем последовательность действий на процедуре СКЭНАР-терапии. Как работать с жалобой. Какие применять режимы, алгоритмы и параметры прибора. Методики диагностики 0 и диагностики 1. Как проводить курс.
Ретрит в заведнике Ергаки, 22 - 30 июля 2021
7 дней открытий. 7 дней свежего воздуха. 7 дней трансформаций.
Ведут: Александр Бутаков, Александр Мерзляков.
Утро начинается с рассвета и даосских практик. Днем мы будем лазить по горам, любоваться пейзажами. Вечером у костра разговаривать о важном.
Наши новости в социальных сетях