Центр 8 перемен

Кликните для записи.
Определиться с направлением?
Звоните
33-12-88

Расписание занятий для здоровья и долголетия для начинающих


Понедельник и среда, 18:30

Группа цигун Александра Мерзлякова
 

Записаться на открытое занятие

Вторник и четверг, 18:30

Группа гимнастики и цигун Екатерины Бутаковой

Записаться на открытое занятие

Понедельник и среда, 20:00

Группа цигун и тайцзицюань Антона Шабаша

Записаться на открытое занятие

Стоимость занятий для здоровья и долголетия для начинающих


  • абонемент на 2 занятия в неделю – 2500 рублей в месяц.
  • абонемент на 3 занятия в неделю – 3000 рублей в месяц.

Любое пропущенное занятие в течение месяца можно восполнить в других группах для здоровья и долголетия для начинающих.

Открытые мероприятия для здоровья и долголетия. В Томске, от центра умного здоровья 8 перемен


День Цигуна и Тайцзицюань в Томске-2019

Открытые занятия на Семейкином острове в Томске — 2019

Открытые занятия на праздновании Дня Маленького Томича-2019

О нас


8 перемен – центр умного здоровья.
Занятия, семинары, консультации для перемен к лучшему в ощущениях, эмоциях, мыслях.

Для кого занятия?

У нас занятия для взрослых.

Мы сосредоточили своё внимание на методиках преподавания цигун для взрослых людей. А как же дети? Обучение детей предполагается через личный пример родителей. Обычно дети с удовольствием присоединяются к домашним занятиям, получая внимание и оздоровительные практики от самых близких людей.

Цигун наиболее подходит для людей, которые выбирают осознанный, ответственный подход к своему здоровью и жизни. Обычно, наиболее осознанно выбирают цигун те, кто уже прошел первую половину жизни. Это замечательный способ поправить уже появившиеся недомогания и профилактировать появление новых.

Таким образом, занятия в группах цигун более всего подходят для тех, кто хотел бы научиться лучше управлять своим здоровьем и вниманием.

«То, как выглядит человек в 20 лет, зависит от данных ему от природы ресурсов. То, как выглядит человек в 50, зависит от него самого.»

Александр Мерзляков, инструктор по цигун в центре 8 перемен.

Какие комплексы упражнений мы даём и для чего?

Основой наших занятий являются восточные практики. Это комплексы цигун, созданные в Китае на основе даосских практик и методик подготовки тела, которые изучают в школах традиционного ушу.

  • Для здоровья суставов: 5 размягчающих движений, Суставная гимнастика, Шелковая нить, Тело дракона
  • Для улучшения качества жизни через лучшую чувствительность: 8 отрезов парчи, Бьющая энергия, Самомассаж Той-фу
  • Для лучшей координации: дорога приемов 83 движения, Практика переноса веса Инь-ян
  • Секреты долголетия китайцев, 100 волшебных упражнений: Журавль на одной ноге, Работа с шаром, Столбовая практика, Даосские практики
  • Лучшее управление эмоциями: Дыхательные упражнения, дыхание неба и земли, Удзи, Практика чистого пробуждения

Что делать для улучшения осанки.

Наши новости в социальных сетях


Мы специализируемся на переменах к лучшему


Екатерина Бутакова

Екатерина Сергеевна Бутакова

психолог, гештальт-терапевт, телесный терапевт, инструктор по цигун, со-автор и руководитель центра умного здоровья 8 перемен

Александр Мерзляков

Александр Николаевич Мерзляков

инструктор по цигун и активному долголетию, консультант по флоатингу в центре умного здоровья 8 перемен

Антон Шабаш

Антон Валерьевич Шабаш

инструктор по Тайцзицюань и цигун, ведущий обучения массажу, практикующий массажист в центре умного здоровья 8 перемен

...

Александр Андреевич Бутаков

врач, ведущий инструктор по цигун, Тайцзицюань, Синъицюань, со-автор и методолог центра умного здоровья 8 перемен

Что люди говорят о занятиях?


Видеоотзыв
Галины Юрчук

Видеоотзыв
Виктории Бараулиной

Видеоотзыв
Сергея Варакина

Найти нас


улица Советская, 63
Томск

info@8-peremen.ru

33-12-88

Заявка на открытое занятие или индивидуальную консультацию

Заявка отправлена!
.