Как будет проходить интенсив?

Мы проведем на Алтае 9 дней. На нашей базе никого не будет, кроме нас, т.е. участников интенсива, прекрасного повара и хозяев базы. Хозяйка базы гештальт-терапевт. На данной базе вообще не проводятся какие-то праздные мероприятия, только интенсивы (гештальт, йога, а теперь и наш интенсив). Мы будем практиковать полных 7 дней и один день будет свободный, для отдыха или экскурсий (сплав, конный поход, экскурсия на водопад, пещеры или др.)

Интенсив посвящён традиционной китайской медицине

Все занятия направлены на оздоровление и повышение адаптационных резервов организма. Мы заряжаемся природой Алтая, практиками проверенными временем Цигун и технологиями современной медицины Скэнар.

Расписание интенсива:

10 июля — день заезда, ужин, вечерний сбор,

11, 12, 13 — основное расписание,

14 — утренняя разминка, завтрак, свободный день, ужин, вечерняя практика,

15, 16, 17, 18 — основное расписание,

19 — утренняя разминка, завтрак, выезд;

Основное расписание:

7:00 — 08.00 — утренняя разминка Цигун,

8:30 — завтрак,

9:30 — 11:00 — базовая наработка. Оздоровительная группа Комплекс Тело Дракона. Группа по боевому искусству 9 дворцов Багуачжан,

11:30 — чай,

11:30 — 13:00 — парная работа. Оздоровительная группа работа в парах на чувствительность, личные правки Комплекса Тело Дракона. Группа по боевому искусству проверки в парах, отработка ударной техники,

13:00 — обед,

13:30 — 17:00 свободное время,

17:00 — 18:30 — Оздоровительные процедуры и обучение СКЭНАР-терапии и Су Джок,

18:30 — ужин,

19:30 — 20:30 — вечерняя практика Цигун Большое дерево,

20:30 — чай;

Проживание.

В 10 минутах песчаный пляж Катуни.
Комфортные теплые 3, 4-х местные номера, душ, туалет.
На базе только участники интенсива.
Для занятий — большая поляна в центре базы, большой зал.

В Аскате действуют выставки:

• выставка-галерея «Стрела»;
• сувенирная лавка «Бай Терек». В лавке можно увидеть картины Николая Чепокова, разнообразные по форме и размерам акарины (национальный музыкальный инструмент из глины);
• выставка семьи Головань. На выставке представлены картины маслом Василия Головань и картины, выполненные Дарьей Головань в необычной технике акварелью по шелку. Территория самой усадьбы также красиво украшена альпийскими горками, необычными кореньями.

В 2002 г. в Аскате был построен буддийский ретритный центр. Ретритный центр принадлежит к Российской Ассоциации буддистов Школы Карма Кагью. Место это выбрал духовный лидер школы — лама Оле Нидал.

Природной достопримечательностью Аската является серебряный источник, находящийся вверху по течению реки Аскатка.

Мы проведем на Алтае 9 дней. На нашей базе никого не будет, кроме нас, т.е. участников интенсива, прекрасного повара и хозяев базы. Хозяйка базы гештальт-терапевт. На данной базе вообще не проводятся какие-то праздные мероприятия, только интенсивы (гештальт, йога, а теперь и наш интенсив). Мы будем практиковать полных 9 дней и один день будет свободный, для отдыха или экскурсий (сплав, конный поход, экскурсия на водопад, пещеры или др.)

Кто ведет?

Интенсив ведут опытные инструкторы центра 8 перемен:

Александр Бутаков. Со-автор и методолог центра умного здоровья 8 перемен, инструктор по боевому искусству и оздоровительным практикам, врач, Скэнар-терапевт.

Екатерина Сергеевна Бутакова. Со-автор центра умного здоровья 8 перемен, ведущая групп по цигун и саморегуляции.

Александр Николаевич Мерзляков. Инструктор групп по активному долголетию и Цигун.

Сергей Геннадьевич Варакин. Инструктор по суставной гимнастике и Цигун, Скэнар-терапевт.

Антон Валерьевич Шабаш. Инструктор группы по оздоровлению лёгких и дыханию Цигун.

Томск, улица Ленина, 22:
кабинет

пр. Комсомольский, 66:
основной зал для занятий

ул. Красноармейская, 96:
занятия в выходные

info@8-peremen.ru

33-12-88