| расписание | стоимость | команда | найти нас |
Записывайтесь
на курс 8 перемен
по телефону 33-12-88
укажите в комментарии
«познакомиться» для записи
на бесплатную встречу
Группа для тех, кто хочет лучше управлять изменениями в настроении, самочувствии, образе мыслей и лучше понимать, в какой мере желаемые перемены уже происходят в жизни. Запись 33-12-88
В результате занятий повышается соответствие между тем, каким хочется себя видеть и ситуацией в реальном времени.
Будем исследовать грани привычных действий, так, чтобы автоматические действия, которые мы совершаем каждый день, были выбраны осмысленно и приводили к нужным состояниям и эффектам. Занятия в группе — это возможность изменить привычное в лучшую сторону. Но реализовать эту возможность предстоит каждому участнику в своей жизни. Самое интересное начинается за пределами зала.
В обучающей группе мы объединили направления, которыми занимаемся со времени основания центра в 2011 году. Эта группа напрашивалась уже давно :). Сочетание методик помогает с легкостью понять такие грани и тонкости, которые, с точки зрения одного направления были бы крайне сложны для восприятия. В программе методики 8 перемен, опирающиеся на холистический подход и китайскую натурфилософию. Технически можно выделить практики из телесно-ориентированной терапии, холистического массажа, китайской гимнастики, цигун, медитативных практик.
На обучающем курсе 8 перемен люди учатся принципам улучшения качества жизни.
Что и как имеет смысл делать, чтобы у себя и у близких чаще была в теле легкость, в сердце радость и ясность в голове.
Обучающая программа 8 перемен создана для развития способности к саморегуляции, отслеживания связей психики и тела, связи намерений и ресурсов для их выполнения, лучшего понимания своего состояния и состояния близких.
Программа была бы не нужна, если бы в нашей культере было принято изучать навыки самоуправления и саморегуляции со школьной скамьи. Но этого нет, потому приходиться учиться дополнительно.
В школе детям ставят синдром гиперактивности, не делая ничего, чтобы ребенок научился с этим справляться. Психологов и врачей обучают техникам работы с людьми, не вдаваясь в подробности что же делать с собой.
Что такое холистический подход (ХП)?
Название происходит от греческого слова «holos» — целостный.
ХП определяет приоритет целого над частным.
ХП помогает понять приоритеты развития. Если вы следуете ХП, то соотносите направления своего развития с жизнью в целом, культурной средой, а также текущим контекстом, характерным для всех людей на Земле.
Пример из медицины. В холистической медицине болезнь, диагноз, лечится с учетом образа жизни конкретного человека и выздоровлением считается не только физическое, но и психическое, и социальное благополучие. Это, кстати, соответствует современным критериям здоровья от Всемирной Организации Здравоохранения.
Напротив, лечить болезнь, а не больного — кредо медицины ортодоксальной.
Рассмотрим пример, связанный с личностным развитием человека.
Развитие отдельных компетенций и характеристик, а, особенно, сильных сторон, скорее, не будет относиться к холистическому подходу.
Определение слабых сторон и укрепление их, рассматривая человека в целом, скорее, будет вписываться в холистический подход.
Еще пример. Сами по себе упражнения по укреплению осанки в зале, не вписываются в холистический подход.
А вот исследавание укрепления осанки в зале для включения здоровой осанки в жизнь — скорее, вписывается.
Массаж как инструмент не вписывается в ХП, а массаж, как способ жизни и общения, вписывается.
ХП родственнен гуманистическому подходу и системному подходу. ХП необходим для того, чтобы не упустить эффекты свойственные только целому и не свойственные сумме его частей (синергетический эффект). Для человека важнейшим синергетическим эффектом является возможность осозновать происходящие и управлять фокусом внимания. На обучающей программе 8 перемен мы исследуем и развиваем эти важнейшие способности человека.
2 потока по 12 недель
Занятия 1 раз в неделю по 2 часа
Стоимость месяца (4х занятий) 3500р.
Условия участия в курсе:
предварительная консультация и предоплата 1000 руб.
Психолог, гештальт-терапевт, телесный терапевт.
Руководитель центра 8 перемен.
В данный момент веду консультационную и терапевтическую практику и руковожу целым коллективом. Мой опыт позволяет мне быть очень смелой. Пространство для свободы и самостоятельности. Уважительно отношусь к жизненным принципам, вашему выбору, прошлому опыту. Я уважаю ваш опыт, даже если вы сами его считаете ошибочным.
Врач, СКЭНАР-терапевт, методолог центра 8 перемен.
Нравится видеть, как человек меняется в процессе терапии. Перемены, которые я имею в виду, сказываются на всем — от обогащения жестов и мимики, используемых слов до расширения понимания процессов в себе и людях, умения принимать решения, учитывая интересы не только головы, но и сердца, и тела.
Расположение кабинета для консультаций: на Ленина, 22.
Режим работы по записи, 33-12-88.
Центр «8 перемен»
info@8-peremen.ru
Создание и поддержка сайта студия Ситис
