Архивы метки: управление телом

культура тела

Культура тела

Под культурой тела обычно понимают – поддержание здоровья и умение управлять телом. А также формирование красивого телосложения. Отсутствие культуры тела ведет к различным проблемам со здоровьем на телесном, ментальном и эмоциональном уровнях. Культура тела существенно влияет на качество жизни.

Культуру тела, как и искусство коммуникаций должны бы были преподавать в школе. То, что давали в школе под названием “физическая культура” это пережиток нашего военного прошлого – нас учили ходить строем, тянуть носок, четко выполнять команды. По-большей части это дрессура и сбрасывание лишней энергии. Но понимать и чувствовать свое тело, относиться к нему с заботой и уважением нас никто никогда не учил. И мы уже поплатились своим здоровьем за это “безкультурье”. Теперь мы, как хорошие родители хотим дать своим детям только самое лучшее. Продолжить чтение

травмы

Восстановление после травм. Причины возникновения травм и как их избежать?

Тот, кто занимался спортом, особенно профессионально, часто сталкивался с травматизмом. Есть выражение: “физкультура лечит, а спорт калечит”. Почему так говорят?

Физическая культура  - это культура тела.  А спорт это совсем не про тело, это про результат. Любой ценой и  чаще всего цена – это здоровье. Продолжить чтение