Архивы метки: тренировки

супергерои

Разминка для любителей откладывать личную практику.

Примите вертикальное положение. Прислушайтесь к ощущениям, почувствуйте, как сильно вы не хотите разминаться, как велико  ваше сопротивление. Ощутили? Подумайте о том, каким же героем нужно быть, чтобы преодолеть эту силу и все-таки размяться. Придумайте какое вознаграждение вы бы хотели за этот подвиг, вообразите себе доску почета, где в центре ваш портрет и надпись “Он героически сделал разминку с утра, вопреки всему”.

Продолжить чтение

сопротивление

Сопротивление

На тренировках нам часто бывает очень тяжело и не столько физически, сколько психологически. Мы переживаем сопротивление – без которого не бывает никакого развития.

Кто из нас не задавался вопросом: “Зачем я этим занимаюсь, может просто все бросить?” Продолжить чтение