| расписание | стоимость | команда | найти нас |
Записывайтесь
на интенсив
по телефону 33-12-88
укажите в комментарии
«познакомиться» для записи
на бесплатную встречу
Наш интенсив пройдет в необычном красивом месте, в горах, в заповеднике Ергаки. Это семь дней открытий, приключений и глубоких трансформаций. со 2-го по 11-е августа 2019. Утро будет начинаться с рассвета и даосских практик. Днем мы будем лазить по горам, встречаться с трудностями и преодолевать собственное несовершенство. Вечером у костра разговаривать о важном, осмысливать происходящее.
Александр Бутаков — методолог центра, инструктор по даосским практикам и цигуну, врач.
Екатерина Бутакова — телесный терапевт, гештальт-терапевт, психолог.
Александр Мерзляков — массажист, инструктор по оздоровительной гимнастике, консультант по флоатингу.
со 2-го по 11-е августа 2019
По предоплате до 15 июня — 15 000 руб., после — 20 000 руб.
В оплату входит дорога, питание, организационный взнос, программа.
5 000 руб. невозвратная сумма. Минимальная сумма предоплаты 5000.
Крайний срок подачи заявки 30 июля. Прием заявок ограничен количеством мест.
8 913 114 84 57, Екатерина Бутакова
Для всех учеников и клиентов центра умного здоровья 8 перемен. Для тех, кто хочет применить свои навыки в новых необычных условиях.
Полезно тем, что, периодически, просто необходимо исследовать себя, пересматривать свои убеждения, ограничения, страхи, переживания. Это хорошо делать вдалеке от привычного, выбираясь подальше от привычной суеты и дел. В отдалении появляются новые мысли, наполненные новыми знаниями о себе и о других, новые вопросы, которые до этого не задавали себе. Появится больше понимания кто вы, и как вам быть более живым.
Зарядиться здоровьем, бодростью и хорошим настроением. Получить необычный опыт.
Что поможет достичь наилучших изменений, ответственность за что лежит на клиенте?
Настроиться на заботу о себе, на протяжении всей поездки пребывать в ресурсном состоянии. Воздерживаться от употребления алкоголя и никотина. А также использования цифровых наркотиков — гаджеты долой.
Исследование своих состояний, прокачка навыков расслабления и сборки, новые впечатления, новые места, хорошая правильная компания. Полезный для здоровья во всех смыслах опыт. Отдых для мыслей и психики в том числе.
Центр 8 перемен является главным инициатором и организатором данной поездки. Специалисты центра ведут все практики на время поездки. Связь тела, ума и эмоций.
Это один из способов перемен к лучшему. Погружение в себя погружаясь в природу. Под руководством опытных исследователей узнать здоровые способы отдыха. Узнать себя получше, стать себе ближе.
Каждое утро будет начинаться с правильного и интересного просыпания. Мы будем делать на природе, на рассвете даосские практики, которые наполняют и оздоравливают тело, а также дают заряд позитива на целый день.
Затем часть людей (дежурные по дню) идут готовить на костре, это отдельная практика, ее сможет попробовать за время похода каждый. Готовить в походных условиях это особое удовольствие, которое невозможно пропустить. Потом завтрак и сборы в поход.
После завтрака и сборов мы идем в поход, налегке, только вода и еда. Каждый день мы будем добираться до нового места: достопримечательности Ергаков, водопады, пики, горные озера. На месте будет стоянка. Будет время для общей практики, в основном телесно-ориентированной, будем работать с зажимами, страхами, эмоциями. Будет время для личной практики, в основном в уединении, в общении с природой и созерцании. Будет время совместного обеда.
Вечером время отдыха. Для усвоения впечатлений за день, вечерняя медитация. Далее совместный ужин. И шеринг у костра. Шеринг — это время, когда мы будем делиться впечатлениями о происходящим, анализировать день, настраиваться на следующий день, делиться сложностями и наблюдениями.
8 913 114 84 57, Екатерина Бутакова
Центр «8 перемен»
info@8-peremen.ru
Создание и поддержка сайта студия Ситис
