расписание стоимость команда найти нас

Записывайтесь
на интенсив
по телефону 33-12-88


укажите в комментарии
«познакомиться» для записи
на бесплатную встречу

Оздоровительный интенсив-ретрит в горах, заповедник Ергаки

Наш интенсив пройдет в необычном красивом месте, в горах, в заповеднике Ергаки. Это семь дней открытий, приключений и глубоких трансформаций. с 7 по 14 июля 2018. Утро будет начинаться с рассвета и даосских практик. Днем мы будем лазить по горам, встречаться с трудностями и преодолевать собственное несовершенство. Вечером у костра разговаривать о важном, осмысливать происходящее.

В программе:

Тренера

Александр Бутаков — методолог центра, инструктор по даосским практикам и цигуну, врач.
Екатерина Бутакова — телесный терапевт, гештальт-терапевт, психолог.
Анна Бубенкова — массажист, инструктор по оздоровительной гимнастике, консультант по СКЭНАР.
Антон Шабаш — массажист.

Когда?

с 7 по 14 июля

Стоимость

По предоплате до 1 июня — 10 000 руб. После 1 июня — 13 500 руб.
В оплату входит дорога, питание, организационный взнос, программа.
3 000 руб. невозвратная сумма. Минимальная сумма предоплаты 3000 руб.

Зарегистрироваться на ретрит (всего 14 мест) и проконсультироваться по всем вопросам:

33-12-88, info@8-peremen.ru, центр 8 перемен,

8 913 114 84 57, Екатерина Бутакова

Пожалуйста, поделитесь этой новостью со всеми, кому этот ретрит будет полезен.

Для кого наиболее полезно будет?

Для всех учеников и клиентов центра умного здоровья 8 перемен. Для тех, кто хочет применить свои навыки в новых необычных условиях.

Чем полезно?

Полезно тем, что, периодически, просто необходимо исследовать себя, пересматривать свои убеждения, ограничения, страхи, переживания. Это хорошо делать вдалеке от привычного, выбираясь подальше от привычной суеты и дел. В отдалении появляются новые мысли, наполненные новыми знаниями о себе и о других, новые вопросы, которые до этого не задавали себе. Появится больше понимания кто вы, и как вам быть более живым.

Зачем ехать?

Зарядиться здоровьем, бодростью и хорошим настроением. Получить необычный опыт.

Что поможет достичь наилучших изменений, ответственность за что лежит на клиенте?

Настроиться на заботу о себе, на протяжении всей поездки пребывать в ресурсном состоянии. Воздерживаться от употребления алкоголя и никотина. А также использования цифровых наркотиков — гаджеты долой.

Чем нам близка данная тема?

Исследование своих состояний, прокачка навыков расслабления и сборки, новые впечатления, новые места, хорошая правильная компания. Полезный для здоровья во всех смыслах опыт. Отдых для мыслей и психики в том числе.

Центр 8 перемен является главным инициатором и организатором данной поездки. Специалисты центра ведут все практики на время поездки. Связь тела, ума и эмоций.

Это один из способов перемен к лучшему. Погружение в себя погружаясь в природу. Под руководством опытных исследователей узнать здоровые способы отдыха. Узнать себя получше, стать себе ближе.

Что будем делать?

Каждое утро будет начинаться с правильного и интересного просыпания. Мы будем делать на природе, на рассвете даосские практики, которые наполняют и оздоравливают тело, а также дают заряд позитива на целый день.

Затем часть людей (дежурные по дню) идут готовить на костре, это отдельная практика, ее сможет попробовать за время похода каждый. Готовить в походных условиях это особое удовольствие, которое невозможно пропустить. Потом завтрак и сборы в поход.

После завтрака и сборов мы идем в поход, налегке, только вода и еда. Каждый день мы будем добираться до нового места: достопримечательности Ергаков, водопады, пики, горные озера. На месте будет стоянка. Будет время для общей практики, в основном телесно-ориентированной, будем работать с зажимами, страхами, эмоциями. Будет время для личной практики, в основном в уединении, в общении с природой и созерцании. Будет время совместного обеда.

Вечером время отдыха, иногда отдельного, иногда совместного, под руководством тренера будем делать массажные восстанавливающие практики. Совместный ужин. И шеринг у костра. Шеринг — это время, когда мы будем делиться впечатлениями о происходящим, анализировать день, настраиваться на следующий день, делиться сложностями и наблюдениями. И в завершении дня — вечерняя медитация.

Зарегистрироваться на ретрит (всего 14 мест) и проконсультироваться по всем вопросам:

33-12-88, info@8-peremen.ru, центр 8 перемен,

8 913 114 84 57, Екатерина Бутакова

Пожалуйста, поделитесь этой новостью со всеми, кому этот ретрит будет полезен.

 

Флоатинг Обучение массажу Цигун Домашняя аптечка Массаж Консультирование Гимнастика Кладовая ресурсов